English
نقشه سایت
صفحه اول پرتال
ایران
نشريات
اطلاعیه ها
معرفی ساختار و تشکیلات دستگاه
ارتباط با ما
درباره ما
نظرسنجی
پرسش و پاسخ
مطالب مفيد و كاربردي
☀️آنچه بايد در مورد گرمازدگي بدانيد
🔹عدم توانايي بدن در دفع گرما و افزايش دماي درون بدن به حدود چهل درجه سانتيگراد به علت فعاليت شديد يا گرماي هوا. گرمازدگي براحتي قابل پيشگيري است.
🌡☀️🌡☀️🌡☀️🌡☀️🌡☀️🌡☀️🌡☀️
🔆 علائم:
🔻افزايش دماي بدن
🔻سردرد
🔻سرگيجه و منگي
🔻حال بد و بي اشتهايي
🔻تشنگي شديد
🔻تپش قلب
🔻تند نفس كشيدن
🔻تعريق شديد و پوست رنگ پريده و نمناك
🔻انقباضات شديد عضلاني
🔹علائم در همه سنين يكسان است اما كودكان، سالمندان، زنان باردار و افرادي كه بيماريهاي جدي دارند آسيبپذيرتر هستند.
🔆اگر كسي دچار گرمازدگي شد:
🔻او را به جاي خنك منتقل كنيد
🔻لباسهاي اضافي را در آوريد
🔻به او مقدار زيادي آب بدهيد
🔻پوست را با اسفنج يا اسپري با آب نمناك خنك كنيد
🔻در كنار فرد بمانيد تا حالش بهتر شود و هر چند دقيقه يك بار چك كنيد آيا سرعت تنفس يا ضربان قلبش كمتر شده است يا نه
🔻معمولا پس از نيم ساعت بايد حال فرد بهتر شود
🔆چگونه از گرمازدگي پيشگيري كنيم:
🔻مقدار زيادي آب خنك بنوشيد بخصوص اگر در گرما ورزش مي كنيد
🔻در روزهاي بسيار گرم بين ساعت هاي 11 صبح تا سه بعدازظهر حتي الامكان بيرون نرويد
🔻حتيالامكان زير تابش مستقيم آفتاب نمانيد
🔻پوست خود را مرتب با آب خنك كنيد
🔻دوش آب سرد بگيريد
🔻لباس گشاد و به رنگ روشن بپوشيد
🔻در ورزش افراط نكنيد
🔆در هواي گرم به چه چيز نياز است:
🔻همراه داشتن مقدار كافي آب براي نوشيدن و خنك كردن پوست
🔻پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و كلاه لبهدار
🔻كرمهاي ضد آفتاب وسيعالطيف (كه از هر دو پرتو ماوراء بنفش A و B محافظت ميكنند) با درجه محافظت (SPF) سي به بالا
🔻عينك آفتابي مناسب كه كنارههاي چشم را محافظت كند، محافظت صد در صد در مقابل پرتو ماوراء بنفش بدهد و UV 400 باشد. براي اطمينان از مرغوبيت عينك ميتوانيد به نشان استاندارد اتحاديه اروپا (CE) يا آمريكا (ANSI) اعتماد كنيد.
صفحه اصلی
كاشان
معرفی
تاریخچه ایستگاه
شرح وظایف
درباره شهرستان
اقلیم شهرستان
پيش بيني
پيشبيني شهرستان كاشان
اطلاعيه
پيش بيني روزانه
پيش بيني فصلي
پيش بيني شاخص تابش فرابنفش و ازن
انواع پيش بيني
تصاوير ماهواره اي
اخبار كاشان
هوای کاشان
توصيه هاي كشاورزي شهرستان
توصيه هاي كشاورزي هفته جاري
آرشيو
آمار و اطلاعات
ساليانه
سال 1389
سال 1388
سال 1387
سال 1386
سال 1385
سال 1384
سال 1383
سال 1390
1393
بلند مدت ميلادي
ميانگين آمار كاشان
آمار شهرهاي ايران
بارندگي سال زراعي استان
دماي هواي استان در سال زراعي
آمار ميلادي شهرهاي ايران
شاخص آلودگي
مقالات
هواشناسي
تاريخچه هواشناسي
ادوات هواشناسي
نقش هواشناسي
واژه هاي هواشناسي
رادار هواشناسي
پديده هاي هواشناسي
النينو و انسو
صاعقه
باد و طوفان
ريزشهاي جوي
تحقيقات هواشناسي
اقليم و سلامتي
تابش فرابنفش
ازن
حفاظت لايه ازن
زمين و نيروهاي رانشي
ساختار اتمسفر
اثرات UV بر پوست
لرزه خيزي ايران
خشكسالي
بروشور خشكسالي
درك و تعريف خشكسالي
ويژگيهاي خشكسالي
نمايه هاي خشكسالي
تغيير اقليم و خشكسالي
علت خشكسالي
نشريات
خبر نامه هوا
شماره 45
شماره 44
شماره 43
نيوار
شماره 62 و 63
شماره 60 و 61
شماره 58 و 59
شماره 56 و 57
ناوه
شماره 19 و 20
شماره 15 و 16
شماره 13 و 14
شماره 11 و 12
آئين نامه حمايت مالي
پايان نامه مقطع دكتري
پايان نامه تحصيلات تكميلي
سرويس پيام كوتاه
نرم افزار
شماره پيامك
وضعيت راههاي كشور
مطالب مفيد و كاربردي
نمايه اقليمي كاشان
بروشور كاشان
ارتياط با ما
آخرین تصویر دریافتی از ماهواره
ورود اعضا
شناسه کاربري
کلمه رمز
کدامنیت
کلمه رمز را فراموش کرده ام
ثبت نام
بازدید کنندگان
تعداد بازدیدکنندگان امروز
58
تعداد بازدیدکنندگان دیروز
177
تعداد کل بازدیدکنندگان تا امروز
794324
تعداد کاربران بر خط
129
تعداد کاربران لاگین بر خط
0
وضعیت هوای کشور های منطقه
وضعیت هوای راه های کشور
وضعيت هواي شهرهاي جهان
پیش بینی هوای کشور
مدل های عددی
تصاویر راداری
تصاویر ماهواره ای
سازمان هواشناسی کشور
Copyright @ 2010. Isfahanmetportal.ir. All rights reserved.
Powered by
Dorsa
Portal